아이를 낳고 온몸이 쑤시고 아픈데, ‘시간이 지나면 괜찮아지겠지’ 하고 참고 계신가요? 출산의 기쁨도 잠시, 밤낮없는 육아에 시달리다 보면 몸은 회복할 틈도 없이 망가져만 갑니다. 출산 후 허리 디스크 증상처럼 욱신거리는 허리 통증, 손목터널증후군 치료법을 찾아보게 되는 손목 시큰거림, 잠을 자도 풀리지 않는 만성피로 증후군까지… 혹시 내 이야기 같다고 느끼시나요? 산후조리는 선택이 아닌, 여성의 평생 건강을 … Read more
언제부터인가요? 조용한 곳에만 있으면 ‘삐-’ 하는 소리가 귓가를 맴돌기 시작한 게. 남들은 아무도 듣지 못하는 소리 때문에 밤잠을 설치고, 업무나 학업에 집중하기 힘들어 만성피로에 시달리고 계신가요? 이명 현상은 단순히 귀의 문제가 아닐 수 있습니다. 마치 해결되지 않는 만성 두통처럼, 혹은 원인 모를 소화불량처럼 우리 몸이 보내는 이상 신호일 수 있습니다. 이제 그 지긋지긋한 귀 울림, … Read more
손목이 시큰거리고 저려서 밤에 잠까지 설치시나요? 마우스를 클릭할 때마다, 스마트폰을 들 때마다 찌릿한 통증에 인상을 찌푸리게 되시나요? 이런 불편함, 더는 참지 마세요. 많은 분들이 ‘조금 지나면 괜찮아지겠지’라고 생각하며 통증을 방치하지만, 이는 손목터널증후군의 신호일 수 있습니다. 매일 반복되는 통증으로 일상의 질이 떨어지고 있다면, 이제 근본적인 원인을 찾아 해결해야 할 때입니다. 손목터널증후군, 거북당 한의원의 핵심 해결책 정확한 … Read more
매일 밤 타는 듯한 속 쓰림 때문에 잠 못 이루시나요? 맛있는 음식을 앞에 두고도 신물이 올라올까 봐 걱정부터 앞서시나요? 약을 먹을 때만 잠시 괜찮아질 뿐, 조금만 신경 쓰거나 피곤하면 어김없이 재발하는 역류성 식도염과 속 쓰림 때문에 지치셨을 겁니다. 많은 분들이 ‘나는 위가 약해서 어쩔 수 없어’라며 포기하곤 하지만, 사실 그 지긋지긋한 악순환의 고리를 끊어낼 방법이 … Read more
밀양 에스파크 골프장으로 라운딩 계획은 세웠는데, 막상 가려니 교통편이 애매하고 주차는 어디에 해야 할지 막막하신가요? 인터넷을 뒤져봐도 정보가 제각각이라 머리만 아프셨죠? 저도 처음엔 똑같은 고민을 했습니다. 그래서 직접 방문하고 알아본 모든 정보를 이 글 하나에 완벽하게 담았습니다. 이 글만 끝까지 읽으시면, 가는 길부터 주차까지 더 이상 헤맬 필요가 없습니다. 밀양 에스파크 골프장 교통 및 주차 … Read more
밀양 에스파크 골프장에서 라운딩은 즐거웠는데, 막상 SNS에 올릴 사진은 밋밋한 페어웨이 샷뿐이신가요? 남들 다 찍는 인증샷 말고, ‘좋아요’ 폭발하는 인생샷을 건지고 싶으시죠? 제가 골프도 치고 사진도 찍느라 바빴던 경험을 바탕으로, 아는 사람만 안다는 숨은 포토 스팟을 지금 바로 공개합니다. 이 글 하나로 여러분의 피드는 완전히 달라질 거예요. 밀양 에스파크, 인생샷 명소 핵심 요약 밀양강이 한눈에! … Read more
모처럼 가족들과 파크골프를 치러 갔는데, 시설이 불편하거나 코스가 너무 어려워서 오히려 스트레스만 받고 돌아온 경험 없으신가요? 특히 여성분들이나 초보자들은 골프장을 선택할 때 고려할 점이 한두 가지가 아니죠. 주차는 편한지, 클럽하우스는 깨끗한지, 난이도는 적당한지… 이런 사소한 것들이 그날의 기분을 좌우하니까요. 저도 이런 고민 때문에 매번 골프장 예약 사이트를 몇 시간씩 뒤지곤 했습니다. 그러다 우연히 발견한 이곳, … Read more
가족 나들이 장소, 매번 가는 키즈카페나 쇼핑몰이 지겨우신가요? 아이들은 신나게 뛰어놀고 어른들은 자연 속에서 힐링하고 싶은데, 모두를 만족시킬 장소를 찾기란 여간 어려운 일이 아니죠. 이처럼 온 가족의 취향을 저격할 나들이 장소를 찾아 헤매고 계셨다면 주목해주세요. 제가 이 고민을 한 번에 해결해 드릴 특별한 장소를 발견했습니다. 이 정보 하나면 예약부터 주변 맛집 탐방까지 완벽한 가족 여행 … Read more
혼자 파크골프장 가려니 어색하고, 막상 가도 어떻게 즐겨야 할지 막막하신가요? 많은 싱글 골퍼들이 새로운 골프장을 방문하는 것을 망설입니다. 괜히 눈치 보일 것 같고, 혼자서는 재미없을 거라는 생각 때문이죠. 사실 얼마 전까지 저도 그랬습니다. 하지만 딱 한 가지 생각의 전환과 약간의 준비만으로, 혼자서도 밀양 에스파크 골프장을 120% 즐기고 인생 라운딩을 경험할 수 있었습니다. 그 비결을 지금부터 … Read more
환절기만 되면 찾아오는 지긋지긋한 코감기, 약을 먹고 푹 쉬어도 일주일 넘게 낫지 않으신가요? 단순한 콧물, 코막힘을 넘어 얼굴에 묵직한 통증과 두통까지 느껴진다면, 이건 감기가 아닐 수 있습니다. 많은 분들이 급성 부비동염을 감기로 오인하고 방치하다가 만성 축농증으로 고생하시는데, 이게 바로 한 달 전 제 모습이기도 했습니다. 이 두 질환의 차이점 하나만 제대로 알았더라면 그렇게 고생하지 않았을 … Read more
